برنامه های تمرینی

یک تیم خوش قول و سحر خیز از مربیان و متخصصین فیزیولوژی ورزشی که شما را در راه سلامت جسمی و ذهنی همراهی می کنند

برنامه های تمرینی شامل تمرین خصوصی در باشگاه و هوم جیم، تدوین برنامه بدنسازی ، برنامه آمادگی جسمانی و برنامه تخصصی آمادگی جسمانی سنگ نوردی و برنامه تناسب اندام در منزل به همراه دوره بندی رژیم های ورزشی میباشد

در برنامه های مختلف شما از طریق کنترل های هفتگی پشتیبانی خواهید و به صورت تصویری با مربی خود در ارتباط هستید تا تمامی جزئیات مدیریت شود ، ضمنا برای شما یک برنامه بلند مدت و چندین میکروسیکل اختصاصی تدوین و ارائه می شود

چکش پذیر نا شکستنی

با آکادمی مهارتهای پیشرفته ورزشی نوژن معتمدی

session-2-free-img.png

تمرین الماسی در هوم جیم

session-1-free-img.png

برنامه تمرین متنوع در خانه

session-6-free-img.png

آمادگی جسمانی ، پلایومتریک و فانکشنال

session-3-free-img.png

تدوین برنامه تمرین بدنسازی

session-4-free-img.png

آمادگی جسمانی سنگنوردی

session-5-free-img.png

تمرین خصوصی در باشگاه

اسکرول به بالا