برنامه های تمرینی
یک تیم خوش قول و سحر خیز از مربیان و متخصصین فیزیولوژی ورزشی که شما را در راه سلامت جسمی و ذهنی همراهی می کنند
برنامه های تمرینی شامل تمرین خصوصی در باشگاه و هوم جیم، تدوین برنامه بدنسازی ، برنامه آمادگی جسمانی و برنامه تخصصی آمادگی جسمانی سنگ نوردی و برنامه تناسب اندام در منزل به همراه دوره بندی رژیم های ورزشی میباشد
در برنامه های مختلف شما از طریق کنترل های هفتگی پشتیبانی خواهید و به صورت تصویری با مربی خود در ارتباط هستید تا تمامی جزئیات مدیریت شود ، ضمنا برای شما یک برنامه بلند مدت و چندین میکروسیکل اختصاصی تدوین و ارائه می شود
چکش پذیر نا شکستنی
با آکادمی مهارتهای پیشرفته ورزشی نوژن معتمدی
تمرین الماسی در هوم جیم
برنامه تمرین متنوع در خانه
آمادگی جسمانی ، پلایومتریک و فانکشنال
تدوین برنامه تمرین بدنسازی
آمادگی جسمانی سنگنوردی
